Leto je stiglo a vi još uvek nemate savršenu zadnjicu za plažu? Nikakav problem!
Pratite naše instrukcije klikćući na “napred” i kada dođete do kraja upustva, shvatićete da ste uz pomoć ove jednostavne vežbe dobili zadnjicu koje se nećete stideti.
Ispravite se u stojeći stav sa ispruženim rukama. Stopala su u širini ramena.
(kliknite “napred” za sledeći korak)
Savijajući se u zglobovima kolena i neznatno u zglobovima kukova spustite se dok Vam butine ne budu minimum paralelne sa tlom.
(kliknite napred za sledeći korak)
……………………………………………………………………….Napred>>
Ja više ne verujem da je idealna podela na dve polovine. Samo celovite zadnjice imaju šansu da opstanu na političkopj sceni. Čak i ovako upakovane za plažu, nije primereno, za radost. Previše je sranja u ovoj državi u kome svi uživamo.
Sad, dal’ da spojlujem sta je na kraju,
il’ da pustim urednistvu da uziva u ovoj briljanciji….. :D
Aman, ljudi, od ovoga se nabilduje kažiprst desne ruke, a treba imati savršenu zadnjicu na ramenima da ne ukapiraš u čemu je fora.
bio sam vrlo uporan i tek posle pola sata sam poceo da pratim internet adresu i shvatio :d
Стигао сам до 101. чучња, настављам даље, једва чекам да видим следећу вежбу …
Odličan savet! XD Koliko već godina pokušavam bezuspešno da stešem i nabildujem ovaj deo svog tela, ali nikada mi nije pala na pamet ova dovitljiva vežba. U želji da vas poslušam do kraja pokušala sam da izbrojim koliko takvih vežbi je potrebno uraditi, ali zabrojala sam se kod broja 555, pa mi, ako vam nije teško odgovorite koji je taj famozan broj, kao i koliko dana, meseci i godine je neophodno da bih izgledala kao devojka koja je vaš model? :-D
Vaša verna čitateljka.
Srdačno